痛風(fēng)病人能吃香菜嗎問
痛風(fēng)病人能吃香菜嗎
-
-
張學(xué)武主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)病人可以吃香菜。
香菜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜,富含維生素C、維生素B1、維生素B2等營養(yǎng)物質(zhì),還含有豐富的礦物質(zhì),如鈣、鐵、磷、鎂等。香菜中的膳食纖維含量也較高,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化。
對于痛風(fēng)病人來說,飲食控制非常重要。痛風(fēng)是由于血尿酸水平升高,導(dǎo)致尿酸鹽在關(guān)節(jié)和周圍組織中沉積而引起的疾病。痛風(fēng)病人需要避免食用高嘌呤食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等,以減少血尿酸的生成。
香菜中的嘌呤含量較低,每100克香菜中嘌呤含量約為15毫克,屬于低嘌呤食物。因此,痛風(fēng)病人可以適量食用香菜。
需要注意的是,香菜屬于光敏性食物,食用后應(yīng)避免陽光直射,以免引起皮膚過敏。此外,香菜的氣味可能會(huì)影響口氣,食用后應(yīng)及時(shí)漱口。
總之,痛風(fēng)病人可以吃香菜,但應(yīng)注意適量食用,同時(shí)注意飲食的均衡和多樣化。如果痛風(fēng)病情較為嚴(yán)重,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的