痛風(fēng)能吃韭菜雞蛋嗎問
痛風(fēng)能吃韭菜雞蛋嗎
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劉愛華主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)患者可以吃韭菜雞蛋,但需適量。
韭菜屬于中等嘌呤食物,雞蛋屬于低嘌呤食物,嘌呤含量都不高。但韭菜中含有較多的膳食纖維,過量食用可能會加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹痛等不適癥狀,不利于痛風(fēng)的恢復(fù)。因此,痛風(fēng)患者可以吃韭菜雞蛋,但需適量。
此外,痛風(fēng)患者在飲食上還需注意以下幾點:
1.限制高嘌呤食物的攝入,如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
2.多吃新鮮的蔬菜和水果。
3.避免飲酒,尤其是啤酒。
4.多喝水,每天飲水量在2000毫升以上,以促進(jìn)尿酸的排泄。
5.注意休息,避免過度勞累。
需要注意的是,痛風(fēng)患者的飲食需要根據(jù)個體情況進(jìn)行調(diào)整,如果血尿酸控制不理想,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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