孕中期性生活要適度，注意頻率、姿勢(shì)、衛(wèi)生和安全，有不適及時(shí)就醫(yī)。

1.頻率：一般來說，每周1到2次是比較合適的。具體頻率還需要根據(jù)孕婦的身體狀況和個(gè)人感受來調(diào)整。如果孕婦感到疲勞、不適或者有其他異常情況，應(yīng)該減少性生活的頻率。

2.姿勢(shì)：選擇適合孕婦的姿勢(shì)，避免壓迫腹部。可以采取側(cè)臥、仰臥或者男上女下的姿勢(shì)。

3.衛(wèi)生：性生活前后要注意清潔，避免感染。

4.注意安全：避免過度刺激，避免使用過于激烈的動(dòng)作，注意保護(hù)孕婦的腹部和腰部。

5.定期產(chǎn)檢：在孕期，孕婦需要定期進(jìn)行產(chǎn)檢，以確保胎兒的健康。如果在性生活過程中出現(xiàn)任何不適，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

總之，孕中期的性生活需要謹(jǐn)慎，夫妻雙方應(yīng)該充分溝通，尊重孕婦的感受和需求。如果有任何疑問或者擔(dān)憂，應(yīng)該及時(shí)咨詢醫(yī)生。