賴氨酸適合幾歲兒童吃問
賴氨酸適合幾歲兒童吃
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肖慧捷主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 向他提問
兒童生長發(fā)育需賴氨酸,6月后需添加輔食,攝入量可調整,食物來源為肉蛋奶豆,特殊情況需遵醫(yī)囑。
對于年齡較大的兒童,賴氨酸的攝入量可以根據(jù)其年齡、體重、性別、身體活動水平等因素進行調整。一般來說,兒童每天需要攝入一定量的賴氨酸,以維持身體的正常生長發(fā)育和功能。
需要注意的是,賴氨酸是一種必需氨基酸,人體自身不能合成,必須通過食物攝入。因此,在兒童的飲食中,應該保證攝入足夠的富含賴氨酸的食物,如肉類、魚類、蛋類、奶制品、豆類等。
此外,對于一些特殊情況的兒童,如早產(chǎn)兒、低體重兒、生長發(fā)育遲緩的兒童等,可能需要在醫(yī)生的指導下額外補充賴氨酸。
總之,賴氨酸對于兒童的生長發(fā)育非常重要,家長應該注意兒童的飲食均衡,保證攝入足夠的賴氨酸。如果有特殊情況,建議咨詢醫(yī)生的意見。
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