尿酸高的人可以吃紅豆，但需適量。

紅豆是一種常見的豆類，富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。雖然紅豆中含有一定量的嘌呤，但相較于其他高嘌呤食物，其嘌呤含量并不算高。此外，紅豆還具有一定的利尿作用，有助于促進(jìn)尿酸的排泄。

然而，需要注意的是，尿酸高的人在食用紅豆時(shí)應(yīng)適量控制。因?yàn)榧t豆也屬于中等嘌呤食物，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血尿酸水平升高。此外，尿酸高的人還應(yīng)注意避免食用其他高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，同時(shí)應(yīng)限制飲酒，尤其是啤酒。

除了飲食控制外，尿酸高的人還應(yīng)注意保持適當(dāng)?shù)捏w重，增加運(yùn)動(dòng)量，多飲水，以促進(jìn)尿酸的排泄。如果尿酸水平過高或出現(xiàn)痛風(fēng)等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

總之，尿酸高的人可以吃紅豆，但應(yīng)適量，并結(jié)合其他飲食和生活方式的調(diào)整，以控制血尿酸水平，預(yù)防痛風(fēng)等疾病的發(fā)生。