9個月的寶寶需要吃DHA嗎問
9個月的寶寶需要吃DHA嗎
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任錦霞副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 向他提問
9個月寶寶需要補充DHA,可從食物中獲取,也可服用DHA制劑,注意產(chǎn)品選擇和劑量,并保證食物多樣性。
9個月的寶寶是否需要補充DHA呢?
需要。寶寶在成長過程中需要DHA,DHA對寶寶的大腦和視力發(fā)育都很重要。9個月大的寶寶已經(jīng)開始吃輔食了,可以從食物中獲取DHA,比如魚類、蛋類、藻類等。但是,食物中的DHA含量可能不夠,所以可以考慮給寶寶補充DHA制劑。
需要注意的是,不同品牌的DHA制劑含量和吸收率可能不同,所以在選擇時要注意查看產(chǎn)品說明書,按照說明的劑量給寶寶服用。
此外,寶寶的營養(yǎng)需求是多方面的,除了DHA,還需要攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等。因此,在給寶寶添加輔食時,要注意食物的多樣性和均衡性,以保證寶寶獲得足夠的營養(yǎng)。
總之,9個月的寶寶需要補充DHA,但是要注意選擇合適的產(chǎn)品和劑量,并保證食物的多樣性和均衡性。
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