七個(gè)月寶寶的輔食食譜包括蔬菜泥、水果泥、米粉、蛋黃泥和肉泥，添加時(shí)應(yīng)注意從一種到多種、從稀到稠等原則，觀察寶寶反應(yīng)。

七個(gè)月寶寶輔食食譜：

1.蔬菜泥：將胡蘿卜、南瓜、紅薯等蔬菜蒸熟后，用勺子壓成泥狀即可。

2.水果泥：將蘋果、香蕉、梨等水果去皮去核，用勺子壓成泥狀即可。

3.米粉：將米粉加入適量的溫水?dāng)嚢杈鶆?，調(diào)成糊狀即可。

4.蛋黃泥：將雞蛋煮熟，取出蛋黃，用勺子壓成泥狀，加入適量的溫水?dāng)嚢杈鶆蚣纯伞?/p>

5.肉泥：將雞肉、牛肉、豬肉等肉類煮熟后，用勺子壓成泥狀即可。

注意事項(xiàng)：

1.每次添加新食物時(shí)，應(yīng)先從一種食物開始，讓寶寶適應(yīng)后再逐漸增加其他食物。

2.添加的食物應(yīng)逐漸從稀到稠，從細(xì)到粗，從泥狀到固體狀。

3.寶寶的食物應(yīng)保持原味，避免添加鹽、糖等調(diào)味料。

4.應(yīng)注意觀察寶寶的反應(yīng)，如出現(xiàn)過敏、消化不良等癥狀，應(yīng)及時(shí)停止添加該食物。

以上是七個(gè)月寶寶的輔食食譜，家長可以根據(jù)寶寶的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。