寶寶發(fā)熱時，家長可以采取物理降溫的方法，如溫水擦浴、冷敷、減少衣物、多喝水、保持室內通風等，3個月以下的寶寶不建議使用物理降溫，應及時就醫(yī)。

1.溫水擦?。河脺厮衩?，輕輕擦拭寶寶的額頭、頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，幫助散熱。注意水溫不要過高，以免燙傷寶寶。

2.冷敷：將冷毛巾或冰袋敷在寶寶的額頭或頸部，也可以使用退熱貼。但要注意避免直接接觸寶寶的皮膚，以免凍傷。

3.減少衣物：適當減少寶寶的衣物，讓寶寶的身體能夠散熱。但要注意避免寶寶著涼。

4.多喝水：讓寶寶多喝水，有助于補充水分，防止脫水。

5.保持室內通風：保持室內空氣流通，有助于降低室內溫度。

需要注意的是，對于3個月以下的寶寶，發(fā)熱時不建議使用物理降溫方法，應該及時就醫(yī)。在采取物理降溫的同時，家長還應該密切觀察寶寶的情況，如果寶寶的體溫持續(xù)升高、精神狀態(tài)不佳、出現(xiàn)其他異常癥狀等，應該及時就醫(yī)。此外，家長還應該注意保持寶寶的皮膚清潔，避免感染。