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痛風(fēng)能吃啥

2025年06月20日 15:42:44
病情描述:

痛風(fēng)能吃啥

醫(yī)生回答(1)
  • 姚中強(qiáng)
    姚中強(qiáng)副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問

    痛風(fēng)患者飲食應(yīng)注意低嘌呤、富含維生素C、鉀、堿性食物和多喝水,避免高嘌呤食物,保持飲食均衡。

    1.低嘌呤食物:痛風(fēng)患者應(yīng)避免食用高嘌呤食物,如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。建議選擇低嘌呤食物,如蔬菜、水果、全谷物、低脂奶制品等。

    2.富含維生素C的食物:維生素C可以促進(jìn)尿酸排泄,降低血尿酸水平。痛風(fēng)患者可以多食用富含維生素C的食物,如柑橘類水果、草莓、獼猴桃、西紅柿等。

    3.富含鉀的食物:鉀可以促進(jìn)尿酸排泄,緩解痛風(fēng)癥狀。痛風(fēng)患者可以多食用富含鉀的食物,如香蕉、土豆、橙子等。

    4.堿性食物:堿性食物可以中和尿酸,緩解痛風(fēng)癥狀。痛風(fēng)患者可以多食用堿性食物,如蔬菜、水果、牛奶等。

    5.多喝水:多喝水可以促進(jìn)尿酸排泄,降低血尿酸水平。痛風(fēng)患者應(yīng)每天保持足夠的水分?jǐn)z入,以促進(jìn)尿酸排泄。

    需要注意的是,痛風(fēng)患者在飲食上需要特別注意,避免食用高嘌呤食物,同時應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化。如果痛風(fēng)癥狀嚴(yán)重,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

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