女孩子身高體重標(biāo)準(zhǔn)表是什么問
女孩子身高體重標(biāo)準(zhǔn)表是什么
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王一卓主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 向他提問
女孩子的標(biāo)準(zhǔn)體重可以通過身高減去105或身高減去100后乘以0.9來計(jì)算,但實(shí)際體重會(huì)因個(gè)人身體構(gòu)成等因素有所不同,如有疑慮可咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
根據(jù)女孩子身高體重標(biāo)準(zhǔn)表,女孩子的標(biāo)準(zhǔn)體重可以通過以下公式計(jì)算:
標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=身高(cm)-105
標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9
例如,一個(gè)身高為160cm的女孩子,按照第一個(gè)公式計(jì)算,其標(biāo)準(zhǔn)體重為$160-105=55$kg;按照第二個(gè)公式計(jì)算,其標(biāo)準(zhǔn)體重為$(160-100)\times0.9=54$kg。
需要注意的是,這只是一個(gè)參考標(biāo)準(zhǔn),實(shí)際體重可能會(huì)因?yàn)閭€(gè)人身體構(gòu)成、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量等因素而有所不同。此外,不同年齡段的女孩子體重標(biāo)準(zhǔn)也可能會(huì)有所差異。
如果你對(duì)自己的體重或身體健康有任何疑慮,建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師,他們可以根據(jù)你的具體情況提供更準(zhǔn)確的建議和指導(dǎo)。同時(shí),保持健康的生活方式,包括均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)等,對(duì)于維持身體健康也是非常重要的。
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