感冒了不建議喝玫瑰花茶。

感冒期間，人體的抵抗力會(huì)下降，此時(shí)應(yīng)避免飲用玫瑰花茶。因?yàn)槊倒寤ú栌惺諗康淖饔?，?huì)減緩感冒的恢復(fù)速度。此外，玫瑰花茶的香氣比較濃郁，可能會(huì)刺激呼吸道，加重咳嗽等癥狀。

如果你想在感冒期間保持身體健康，可以多喝溫水，多吃新鮮的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油膩和刺激性的食物。同時(shí)，要注意休息，保持充足的睡眠，這樣有助于身體的恢復(fù)。如果感冒癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。