感冒了能吃橙子嗎問
感冒了能吃橙子嗎
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尚東副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
感冒時(shí)可以吃橙子,因?yàn)槌茸痈缓S生素C、類黃酮等營養(yǎng)成分,具有一定的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值,有助于緩解感冒癥狀,但不能替代藥物。
感冒了能吃橙子。橙子中含有豐富的維生素C、類黃酮、橙皮甙等營養(yǎng)成分,具有一定的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。從西醫(yī)“營養(yǎng)學(xué)”的角度來看,維生素C具有抗氧化、提高免疫力的作用,類黃酮具有抗炎、抗病毒的作用,橙皮甙具有化痰、止咳的作用。因此,感冒患者吃橙子有助于緩解感冒癥狀。但需要注意的是,橙子不能替代藥物,如果感冒癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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