感冒能不能吃龍眼問(wèn)
感冒能不能吃龍眼
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印根權(quán)主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
感冒時(shí)可以吃龍眼,但需適量。
龍眼營(yíng)養(yǎng)豐富,含有葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,具有益心脾、補(bǔ)氣血、安神等功效?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,龍眼還具有抗氧化、提高免疫力、降血脂等作用。
然而,龍眼性溫,味甘,易生內(nèi)熱,感冒患者食用過(guò)多可能會(huì)加重病情。此外,龍眼糖分含量較高,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,不利于病情恢復(fù)。
因此,感冒患者可以適量食用龍眼,但不宜過(guò)多。同時(shí),應(yīng)注意飲食清淡,多吃蔬菜水果,多喝水,注意休息,保持室內(nèi)空氣流通。如果癥狀加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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