手臂像抽筋一樣痛，可能是以下原因引起：

1.肌肉疲勞或拉傷

2.神經(jīng)受壓

3.關(guān)節(jié)炎

4.心臟疾病

5.其他疾病

如果手臂疼痛持續(xù)時間較長、疼痛劇烈、伴有麻木或無力等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便確定病因并采取相應(yīng)的治療措施。

在就醫(yī)之前，可以采取以下措施緩解疼痛：

1.休息手臂，避免過度使用。

2.熱敷或冷敷疼痛部位。

3.按摩疼痛部位。

4.服用非甾體抗炎藥（如布洛芬）緩解疼痛。

需要注意的是，對于某些人群，如孕婦、心臟病患者等，手臂疼痛可能是嚴(yán)重疾病的先兆，應(yīng)特別關(guān)注并及時就醫(yī)。此外，長期從事重復(fù)性動作或高強度運動的人群，也容易出現(xiàn)手臂疼痛，應(yīng)注意預(yù)防和保健。