肩周炎可通過多種方式來緩解。一、口服非甾體類抗炎藥物，如雙氯芬酸、布洛芬等，能減輕肩周炎的無菌性炎癥從而緩解疼痛。二、口服舒筋活血膠囊，其可發(fā)揮活血化瘀的作用，能改善肩關(guān)節(jié)局部循環(huán)。三、口服活血止痛膠囊，起到活血化瘀、消腫止痛的效果。四、可借助理療、針灸、按摩等方式來緩解疼痛。五、每日進(jìn)行肩關(guān)節(jié)主動活動，像梳頭法、劃圈法、爬墻法等，但要注意活動量，避免引發(fā)劇痛。平時(shí)可口服藥物來緩解疼痛，并配合采取理療、按摩等措施，若癥狀加重則可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。

總結(jié)：肩周炎的緩解方法包括口服藥物如非甾體類抗炎藥、舒筋活血膠囊、活血止痛膠囊等，以及配合理療、按摩和進(jìn)行肩關(guān)節(jié)主動活動等，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)，應(yīng)根據(jù)具體情況合理選擇和運(yùn)用。