感冒咳嗽能不能吃橘子問
感冒咳嗽能不能吃橘子
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許愛國(guó)主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
感冒咳嗽期間可以吃橘子,但需適量,避免過量食用引起上火或胃部不適。
感冒咳嗽期間可以吃橘子,但需適量。
橘子中富含維生素C、類黃酮、果酸、橘皮甙等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有開胃理氣、潤(rùn)肺止渴、止咳化痰等功效,對(duì)緩解感冒咳嗽引起的食欲不振、口干舌燥、咳嗽痰多等癥狀有一定幫助。
需要注意的是,橘子性溫,吃多了容易上火,尤其是在感冒咳嗽期間,過多食用橘子可能會(huì)加重咽喉腫痛、咳嗽等癥狀。此外,橘子中含有豐富的果酸,會(huì)刺激胃酸分泌,過多食用可能會(huì)引起胃部不適。
因此,感冒咳嗽期間可以適量吃橘子,但不要過量食用。如果咳嗽癥狀比較嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí),在飲食上應(yīng)注意清淡,避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,以免加重咳嗽癥狀。
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