感冒可以鍛煉嘛問
感冒可以鍛煉嘛
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李宏副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
一般情況下,普通感冒患者可以適度鍛煉,但流行性感冒患者不能鍛煉。
普通感冒患者在癥狀較輕時(shí)可以進(jìn)行適度的鍛煉,如散步、瑜伽等,但應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),以免加重身體負(fù)擔(dān),影響病情恢復(fù)。此外,在鍛煉時(shí)應(yīng)注意保暖,避免著涼。
流行性感冒是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,傳染性強(qiáng),傳播速度快?;颊咴诎l(fā)病期間應(yīng)注意休息,避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng),以免加重病情,同時(shí)應(yīng)做好個(gè)人防護(hù),避免交叉感染。
需要注意的是,對(duì)于兒童、老年人、孕婦、患有基礎(chǔ)疾病的人群以及免疫功能低下的人群,感冒后應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動(dòng),避免病情加重。
總之,感冒患者是否可以鍛煉應(yīng)根據(jù)具體情況而定,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí),無(wú)論是否感冒,都應(yīng)保持適量的運(yùn)動(dòng),提高身體免疫力。
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