感冒咳嗽能吃芒果嗎問(wèn)
感冒咳嗽能吃芒果嗎
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許愛(ài)國(guó)主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
感冒咳嗽期間可以吃芒果,但應(yīng)適量。
芒果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,富含維生素C、維生素A、膳食纖維、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。從西醫(yī)“營(yíng)養(yǎng)學(xué)”的角度來(lái)看,這些營(yíng)養(yǎng)成分具有一定的抗氧化、抗炎、增強(qiáng)免疫力等作用,有助于緩解感冒咳嗽引起的不適。
然而,芒果也含有一些致敏物質(zhì),過(guò)敏體質(zhì)的人食用后可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),如皮疹、瘙癢、腹瀉等。此外,芒果性溫,過(guò)多食用后易導(dǎo)致上火,引起咽喉腫痛、口干舌燥等癥狀。因此,對(duì)于感冒咳嗽的患者,如果本身對(duì)芒果不過(guò)敏,可以適量食用芒果,但應(yīng)避免過(guò)量食用。
需要注意的是,芒果不能代替藥物治療感冒咳嗽。如果癥狀嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí),應(yīng)注意休息,多喝水,保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn),避免食用辛辣、油膩、刺激性食物等,以促進(jìn)身體的恢復(fù)。
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