保持器的清洗方法如下：

1.清潔工具：牙刷、牙膏、清水。

2.清潔方法：

每天早晚使用軟毛牙刷蘸取適量牙膏，輕輕刷洗保持器的內(nèi)外側(cè)，以去除食物殘?jiān)图?xì)菌。

可以使用假牙清潔劑或含氧漂白劑來(lái)增強(qiáng)清潔效果，但要按照產(chǎn)品說(shuō)明使用。

不建議使用含有酒精或強(qiáng)酸強(qiáng)堿的清潔劑，以免損壞保持器。

在清潔保持器時(shí)，應(yīng)避免使用熱水，以免導(dǎo)致保持器變形。

清洗后，用清水沖洗干凈，然后晾干或用干凈的毛巾擦干。

3.注意事項(xiàng)：

定期更換牙刷，以保持清潔效果。

不要將保持器浸泡在水中，以免變形。

如果保持器損壞或變形，應(yīng)及時(shí)更換。

在佩戴保持器期間，應(yīng)注意口腔衛(wèi)生，定期洗牙，以保持牙齒和牙齦的健康。

總之，正確的清洗方法可以延長(zhǎng)保持器的使用壽命，保持口腔衛(wèi)生。如果對(duì)保持器的清洗有任何疑問(wèn)，應(yīng)咨詢醫(yī)生或牙醫(yī)。