膝蓋涼的原因主要有外界環(huán)境因素、膝關(guān)節(jié)病變和其他全身性疾病等，也可能由過度疲勞等導(dǎo)致，建議及時就醫(yī)并注意保暖等。

膝蓋涼的原因主要有以下幾點：

外界環(huán)境因素：當膝蓋長期暴露在寒冷、潮濕的環(huán)境中，或穿著過少、運動不足時，膝蓋部位的血液循環(huán)會受到影響，從而導(dǎo)致膝蓋發(fā)涼。

膝關(guān)節(jié)病變：如骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷等，這些疾病會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng)，使膝蓋發(fā)涼、疼痛、腫脹等。

其他因素：如貧血、低血壓、甲狀腺功能減退等全身性疾病，也可能引起膝蓋發(fā)涼。此外，過度疲勞、壓力過大、睡眠不足等也可能導(dǎo)致膝蓋發(fā)涼。

如果膝蓋發(fā)涼的癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，以便明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。同時，日常生活中可以注意保暖、適當運動、保持良好的生活習(xí)慣，有助于緩解膝蓋發(fā)涼的癥狀。