感冒了可以吃火龍果嗎問
感冒了可以吃火龍果嗎
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林建聰副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
感冒可適量吃火龍果,其營養(yǎng)豐富,含白蛋白、花青素等,有助于提高免疫力,但脾胃虛寒、便溏腹瀉者不宜多吃,糖尿病患者需謹慎,且需注意食用方法和禁忌人群。
感冒了可以吃火龍果?;瘕埞麪I養(yǎng)豐富,含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、水溶性膳食纖維,富含維生素C和膳食纖維,有助于提高機體免疫力,對緩解感冒癥狀有一定的幫助。
需要注意的是,火龍果屬于涼性水果,因此脾胃虛寒、便溏腹瀉的患者不宜多吃,以免加重病情。同時,火龍果的含糖量較高,糖尿病患者也應(yīng)謹慎食用。
在食用火龍果時,應(yīng)選擇新鮮、無腐爛變質(zhì)的火龍果,并徹底清洗干凈,以免殘留的農(nóng)藥對身體造成危害。此外,火龍果不宜與牛奶、蝦等食物同食,以免影響蛋白質(zhì)的吸收。
總之,感冒了可以適量吃火龍果,但應(yīng)注意食用方法和禁忌人群。如果癥狀嚴重或持續(xù)時間較長,建議及時就醫(yī)。
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