孕婦可不可以吃芭樂(lè)問(wèn)
孕婦可不可以吃芭樂(lè)
-
-
王雪卿副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問(wèn)
孕婦可以吃芭樂(lè),但需注意適量,以免引起上火或腸胃不適。芭樂(lè)營(yíng)養(yǎng)豐富,富含維生素C、維生素A、鉀、鐵、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,孕婦食用可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育,還能改善孕期食欲不振、緩解孕吐、預(yù)防便秘等。
孕婦可以吃芭樂(lè),但需注意適量。
芭樂(lè)營(yíng)養(yǎng)豐富,富含維生素C、維生素A、鉀、鐵、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。孕婦食用芭樂(lè)可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。此外,芭樂(lè)還具有一定的醫(yī)療保健作用,能改善孕期食欲不振、緩解孕吐、預(yù)防便秘等。
需要注意的是,芭樂(lè)性溫,孕婦應(yīng)適量食用,以免引起上火。同時(shí),芭樂(lè)中膳食纖維含量較高,過(guò)量食用可能會(huì)引起腸胃不適,導(dǎo)致腹脹、腹痛等。此外,芭樂(lè)的果核中含有一定的毒素,孕婦食用時(shí)應(yīng)避免將果核嚼碎,以免引起中毒。
總之,孕婦可以吃芭樂(lè),但要注意適量,并選擇新鮮、無(wú)腐爛的芭樂(lè)。如果孕婦對(duì)芭樂(lè)或其他食物有任何疑慮,建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的