感冒時(shí)可以吃鴨肉，但應(yīng)適量。

中醫(yī)認(rèn)為，鴨肉性涼，有清熱、滋補(bǔ)、健脾的功效?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究表明，鴨肉富含蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素E等營養(yǎng)成分，具有一定的營養(yǎng)價(jià)值。

對(duì)于健康人來說，適量食用鴨肉可以為身體提供營養(yǎng)，不會(huì)加重感冒癥狀。但對(duì)于感冒患者來說，在飲食方面需要注意以下幾點(diǎn)：

避免食用過于油膩的食物：感冒時(shí)，消化功能會(huì)受到一定影響，食用過于油膩的食物可能會(huì)導(dǎo)致消化不良，加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

避免食用辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物可能會(huì)刺激呼吸道，加重咳嗽、咽痛等癥狀。

多吃富含維生素的食物：維生素可以增強(qiáng)身體免疫力，有助于感冒的恢復(fù)?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。

多喝水：多喝水可以促進(jìn)新陳代謝，有助于排出體內(nèi)的毒素。

總之，感冒時(shí)可以吃鴨肉，但應(yīng)適量，并注意飲食的清淡和營養(yǎng)均衡。同時(shí)，應(yīng)注意休息，避免過度勞累，保持室內(nèi)空氣流通。如果感冒癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。