感冒時不建議游泳，因為可能會加重癥狀、傳染他人，特殊人群尤其需注意。

成人感冒時不建議游泳。

原因主要有以下幾點：

感冒是一種上呼吸道感染疾病，患者的免疫系統(tǒng)可能會受到影響，此時游泳可能會使身體進一步受到寒冷刺激，導致免疫力下降，從而加重感冒癥狀，延長病程。

游泳池水中含有氯氣等化學物質(zhì)，這些物質(zhì)可能會刺激呼吸道，引起咳嗽、喘息等癥狀，對感冒患者的恢復不利。

感冒患者在游泳時可能會通過飛沫傳播將病毒傳染給他人，尤其是在人群密集的游泳池中，增加交叉感染的風險。

對于特殊人群，如兒童、老年人、孕婦以及患有慢性疾病的人群，感冒時更應避免游泳。這些人群的免疫系統(tǒng)相對較弱，更容易受到感染和并發(fā)癥的影響。

在感冒期間，建議成人多休息，多喝水，保持充足的睡眠，以幫助身體恢復。同時，可以根據(jù)醫(yī)生的建議使用藥物緩解癥狀。待感冒完全康復后，再進行游泳等運動。

總之，為了自身健康，成人在感冒時應避免游泳，待身體恢復后再進行。