感冒了可以吃菠蘿蜜嗎問
感冒了可以吃菠蘿蜜嗎
-
-
江文輝主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
感冒期間可以吃菠蘿蜜,但需適量。
菠蘿蜜營養(yǎng)豐富,含有碳水化合物、糖分、蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、礦物質(zhì)、脂肪油等成分。中醫(yī)認(rèn)為,菠蘿蜜具有補(bǔ)中益氣、生津止渴的作用?,F(xiàn)代研究表明,菠蘿蜜還有抗炎、抗氧化、抗腫瘤等作用。
然而,需要注意的是,菠蘿蜜屬于熱帶水果,糖分含量較高,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高、消化不良等問題。此外,菠蘿蜜中含有一種蛋白酶,可能會(huì)引起過敏反應(yīng)。因此,在感冒期間食用菠蘿蜜時(shí)需要注意以下幾點(diǎn):
1.控制食用量:建議每次食用不超過200克,以免攝入過多的糖分和熱量。
2.注意過敏反應(yīng):如果本身對(duì)菠蘿蜜或其他水果過敏,或者有過敏體質(zhì),應(yīng)避免食用。
3.與其他食物搭配:將菠蘿蜜與其他食物搭配食用,可以減少其對(duì)胃腸道的刺激。
4.觀察身體反應(yīng):食用菠蘿蜜后,應(yīng)密切觀察身體反應(yīng),如出現(xiàn)過敏、消化不良等癥狀,應(yīng)及時(shí)停止食用,并就醫(yī)治療。
總之,感冒期間可以吃菠蘿蜜,但需適量,并注意觀察身體反應(yīng)。如果有其他特殊情況,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的