一般情況下，普通感冒患者可以適度跑步，但專家提醒，兒童、老年人、患有基礎(chǔ)疾病的人群等特殊人群要格外注意，應(yīng)盡量避免在感冒期間跑步。

對(duì)于普通感冒患者來說，適度跑步有助于提高身體免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。但需要注意的是，在感冒癥狀消失后，也應(yīng)休息2至3天，讓體力得到充分恢復(fù)，以免因免疫力較低導(dǎo)致感冒復(fù)發(fā)或引起其他疾病。

兒童感冒后，往往更容易出現(xiàn)喘息、咳嗽等癥狀，此時(shí)跑步可能會(huì)加重肺部負(fù)擔(dān)，甚至引發(fā)哮喘。因此，兒童感冒后應(yīng)盡量避免跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)。

老年人身體機(jī)能相對(duì)較弱，感冒后更易出現(xiàn)各種并發(fā)癥。如果在感冒期間堅(jiān)持跑步，可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，甚至危及生命。

患有基礎(chǔ)疾病的人群，如心臟病、高血壓、糖尿病等，感冒后身體的抵抗力會(huì)進(jìn)一步下降，跑步可能會(huì)加重這些疾病的癥狀，甚至引發(fā)嚴(yán)重的并發(fā)癥。

總之，在感冒期間，每個(gè)人的身體狀況都不同，是否可以跑步需要根據(jù)個(gè)人情況來決定。如果感冒癥狀較輕，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適度跑步；如果癥狀較重，應(yīng)盡量休息，待身體恢復(fù)后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。