長(zhǎng)期低頭或伏案工作、頸部受過(guò)外傷、頸椎間盤(pán)發(fā)生退行性病變等原因都可能會(huì)得頸椎。

長(zhǎng)期低頭或伏案工作：如長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)、看書(shū)等，會(huì)使頸部肌肉持續(xù)緊張，頸椎間盤(pán)受到的壓力增加，長(zhǎng)期如此可能會(huì)導(dǎo)致頸椎間盤(pán)退變、突出，從而引發(fā)頸椎病。

頸部受過(guò)外傷：如頸部受到直接或間接的暴力撞擊、扭傷等，可能會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉、韌帶等組織損傷，頸椎間盤(pán)受到的壓力增加，從而引發(fā)頸椎病。

頸椎間盤(pán)發(fā)生退行性病變：隨著年齡的增長(zhǎng)，頸椎間盤(pán)會(huì)逐漸發(fā)生退行性病變，彈性降低，含水量減少，從而容易導(dǎo)致頸椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等，引發(fā)頸椎病。

此外，頸椎的先天性椎管狹窄、頸椎發(fā)育性畸形等也可能會(huì)增加頸椎病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

需要注意的是，頸椎病的發(fā)生還可能與遺傳、自身免疫性疾病、代謝性疾病等因素有關(guān)。對(duì)于長(zhǎng)期低頭或伏案工作者、頸部受過(guò)外傷者、有頸椎病家族史者等人群，應(yīng)注意頸部保健，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或伏案工作，定期活動(dòng)頸部，避免頸部受傷。如果出現(xiàn)頸部疼痛、上肢麻木、無(wú)力等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便早期診斷和治療。