梨是涼性還是熱性問
梨是涼性還是熱性
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盧焯明副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
梨既不是涼性也不是熱性,而是一種寒性水果。
梨是一種常見的水果,具有潤(rùn)肺止咳、清熱降火、生津止渴等功效。中醫(yī)認(rèn)為,梨性涼,具有清熱降火、潤(rùn)肺止咳、生津止渴等功效,適合于肺熱咳嗽、咽喉腫痛、口干舌燥等癥狀的人群食用?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,梨中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,具有降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜、保護(hù)肝臟等作用,適合于高血壓、肝炎、肝硬化等患者食用。
需要注意的是,梨性寒涼,脾胃虛寒、腹痛便溏、寒咳者不宜食用。梨含有較多的果酸,胃酸多者也不宜多食。
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