糖尿病能喝玄米茶嗎問
糖尿病能喝玄米茶嗎
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馬曉君副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以適量飲用玄米茶。
玄米茶是一種日韓風(fēng)味綠茶飲品,它以糙米為原料,經(jīng)浸泡、蒸熟、滾炒等工藝制成的玄米與日式煎茶拼配而成。其中的玄米富含氨基酸和維生素,有暖胃的功能,能夠促進(jìn)消化,有效緩解糖尿病患者的腸胃不適;而綠茶中的茶多糖對降血糖有明顯效果,內(nèi)含的茶多酚、咖啡因等,能起到輔助增強降糖藥的效果。
需要注意的是,飲用玄米茶需適量,過猶不及。同時,糖尿病患者在飲用玄米茶時,應(yīng)將其熱量計算在每日的總熱量中,以保持熱量平衡。
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