血糖高的人可以吃香蕉，但需適量，同時(shí)應(yīng)注意控制總熱量攝入。

血糖高的人可以吃香蕉，但需適量。

香蕉是一種常見的水果，富含碳水化合物、鉀、維生素C等營養(yǎng)成分。對于血糖高的人來說，香蕉的升糖指數(shù)相對較低，且含有一定量的鉀，有助于維持心臟和肌肉的正常功能。但需要注意的是，香蕉也含有一定量的糖分，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。

因此，血糖高的人可以在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，適量食用香蕉。同時(shí)，還應(yīng)注意控制總熱量的攝入，合理搭配其他食物，保持血糖穩(wěn)定。