血糖高的人可以適量吃燕麥粥，但需注意選擇純燕麥片、控制食用量，并結(jié)合整體飲食進(jìn)行合理控制。

血糖高的人可以適量吃燕麥粥，但需注意以下幾點(diǎn)。

燕麥?zhǔn)且环N低糖、高營養(yǎng)、高膳食纖維的食物，其中的β-葡聚糖可減緩血糖上升速度，有助于控制血糖。因此，血糖高的人可以吃燕麥粥。但燕麥粥的制作方法會影響其血糖反應(yīng)，建議選擇純燕麥片，避免添加大量糖或其他高熱量配料。此外，食用燕麥粥的量也應(yīng)適量控制，同時還需考慮其他飲食因素對血糖的影響。

總之，血糖高的人可以吃燕麥粥，但需注意選擇合適的燕麥品種和食用量，并結(jié)合整體飲食進(jìn)行合理控制。如果對血糖控制有疑慮，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。