孕期血糖高可以吃無花果干嗎問
孕期血糖高可以吃無花果干嗎
-
-
王倩副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
可以,但要適量,選無添加糖的產(chǎn)品,避免與高糖食物一起吃。
孕期血糖高的孕婦可以適量食用無花果干。
無花果干是由新鮮無花果晾曬或烘干制成,保留了無花果的大部分營(yíng)養(yǎng)成分,包括維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等。無花果干中的膳食纖維可以減緩血糖上升的速度,有助于控制血糖水平。此外,無花果干還具有促進(jìn)消化、緩解便秘等作用。
需要注意的是,無花果干的糖分含量較高,孕婦應(yīng)適量食用,以免血糖升高。同時(shí),孕婦在食用無花果干時(shí),應(yīng)選擇無添加糖的產(chǎn)品,并避免與高糖食物一起食用。
總之,孕期血糖高的孕婦可以適量食用無花果干,但應(yīng)注意食用量和食用方式。如果血糖控制不理想,建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的