頭懸在床沿對(duì)頸椎沒(méi)有好處，甚至可能造成傷害，應(yīng)避免采取該行為。

頭懸在床沿這種行為對(duì)頸椎并沒(méi)有好處，甚至可能會(huì)對(duì)頸椎造成傷害。

當(dāng)頭部懸在床沿時(shí)，頸椎會(huì)處于過(guò)度伸展的狀態(tài)，這可能會(huì)導(dǎo)致頸椎間盤(pán)的壓力增加，進(jìn)而影響頸椎的正常生理功能。此外，長(zhǎng)時(shí)間保持這種姿勢(shì)還可能會(huì)引起頸部肌肉的緊張和疼痛，甚至可能會(huì)導(dǎo)致頸椎間盤(pán)突出等問(wèn)題。

對(duì)于頸椎不好的人群，如頸椎病患者，頭懸在床沿可能會(huì)加重癥狀，甚至導(dǎo)致病情加重。因此，對(duì)于這類(lèi)人群，建議采取正確的姿勢(shì)來(lái)保護(hù)頸椎，如使用合適的枕頭、保持正確的坐姿和站姿等。

總之，為了保護(hù)頸椎的健康，建議避免頭懸在床沿等不良姿勢(shì)。如果已經(jīng)出現(xiàn)了頸椎不適的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和正確的姿勢(shì)也是預(yù)防頸椎疾病的重要措施。