來例假時可以適量吃枇杷，但要注意食用量和食用方式，糖尿病患者應盡量少吃或不吃，同時要避免食用過多生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，注意保暖，保持心情愉悅，避免過度勞累和劇烈運動。

一般來說，來例假時可以適量吃枇杷。枇杷性涼，具有潤肺止咳、清熱降火的功效，適量食用不會對身體造成不良影響。但需要注意的是，枇杷中含有一定量的糖分，過量食用可能會導致血糖升高，因此糖尿病患者應盡量少吃或不吃枇杷。

此外，來例假時女性身體較為虛弱，應避免食用過多生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，以免引起腹痛、經血過多等不適癥狀。同時，應注意保暖，避免著涼，保持心情愉悅，避免過度勞累和劇烈運動。

總之，來例假時可以適量吃枇杷，但應注意食用量和食用方式。如果在食用枇杷后出現不適癥狀，應及時停止食用，并咨詢醫(yī)生的意見。