低聚果糖糖尿病能吃嗎問(wèn)
低聚果糖糖尿病能吃嗎
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高凌主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者可以在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下,適量食用低聚果糖,但要注意控制總熱量攝入,避免過(guò)量食用導(dǎo)致不適。
糖尿病患者可以在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下,適量食用低聚果糖。
低聚果糖是一種天然存在的水溶性膳食纖維,不易被人體消化吸收,但可以被腸道中的有益菌利用,從而促進(jìn)有益菌的生長(zhǎng)和代謝,有助于維持腸道健康。此外,低聚果糖還具有一定的降血糖、降血脂等作用,對(duì)糖尿病患者有一定的益處。
然而,需要注意的是,低聚果糖雖然對(duì)糖尿病患者有益,但也不能過(guò)量食用。過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致消化不良、腹脹等不適癥狀。此外,糖尿病患者在食用低聚果糖時(shí),應(yīng)注意控制總熱量的攝入,避免因食用低聚果糖而導(dǎo)致血糖升高。
總之,糖尿病患者可以在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下,適量食用低聚果糖。同時(shí),糖尿病患者還應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化,避免食用高糖、高脂肪等食物,保持適量的運(yùn)動(dòng),以控制血糖水平,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
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