維生素D3有助于長高，但并不能直接導(dǎo)致身高的增長。

維生素D3的主要作用是促進(jìn)腸道對(duì)鈣和磷的吸收，從而有助于骨骼的健康和發(fā)育。在兒童的生長發(fā)育過程中，鈣和磷是構(gòu)成骨骼的重要成分，因此，維生素D3的充足攝入對(duì)于保證骨骼的正常發(fā)育和身高的增長具有一定的幫助。

然而，身高的增長受到多種因素的影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等。因此，單純依靠補(bǔ)充維生素D3并不能直接導(dǎo)致身高的增長。要促進(jìn)身高的增長，需要綜合考慮多種因素，并采取綜合措施，如保證充足的營養(yǎng)攝入、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、保證充足的睡眠等。

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