肩周炎熱敷一次的時間通常在15-20分鐘左右，具體時長需根據(jù)個人情況和熱敷方式調(diào)整。

肩周炎熱敷一次的時間通常在15-20分鐘左右，但具體時長需要根據(jù)個人情況和熱敷方式進行調(diào)整。

熱敷可以促進肩部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。如果熱敷時間過長，可能會導致皮膚燙傷，增加感染的風險；如果熱敷時間過短，則可能無法達到理想的效果。因此，建議在熱敷前咨詢醫(yī)生或理療師，根據(jù)個人情況制定合適的熱敷方案。

此外，對于老年人、糖尿病患者、血液循環(huán)障礙者等特殊人群，熱敷時間應(yīng)適當縮短，并在熱敷過程中密切觀察皮膚狀況，如有不適及時停止熱敷。同時，熱敷只是緩解肩周炎癥狀的輔助治療方法，不能替代正規(guī)的醫(yī)療治療。如果肩周炎癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。