運動可以幫助糖尿病患者降糖嗎問
運動可以幫助糖尿病患者降糖嗎
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毛曉健主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
糖尿病患者可以通過運動降糖,但需注意方式、時間和強度,應(yīng)咨詢醫(yī)生并在其指導下進行。
運動可以幫助糖尿病患者降糖,但需要注意運動方式、時間和強度。
運動可以增加身體對葡萄糖的利用,促進肌肉對血糖的攝取,從而降低血糖水平。此外,運動還可以提高身體對胰島素的敏感性,改善胰島素的抵抗,有助于控制血糖。
需要注意的是,糖尿病患者在進行運動前,應(yīng)咨詢醫(yī)生的意見,以確保身體狀況適合運動。同時,應(yīng)選擇適合自己的運動方式和強度,避免過度運動或運動不當導致低血糖或其他并發(fā)癥。此外,運動的時間也應(yīng)選擇在合適的時間,如飯后1-3小時,避免在空腹或藥物作用高峰期進行運動。
總之,運動對于糖尿病患者的血糖控制非常重要,但需要在醫(yī)生的指導下進行,以確保安全和有效。
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