仰臥起坐本身一般不會(huì)影響長高。

從運(yùn)動(dòng)原理角度來看，仰臥起坐主要鍛煉的是腹部肌肉，通過腹部肌肉的收縮和伸展來完成動(dòng)作，它對(duì)脊柱的壓力相對(duì)較小，通常不會(huì)對(duì)身高增長產(chǎn)生直接的負(fù)面影響。

在正常生長發(fā)育過程中，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)包括仰臥起坐，有助于增強(qiáng)身體素質(zhì)和肌肉力量，對(duì)身體是有益的。只要不過度進(jìn)行仰臥起坐，不造成身體的過度疲勞和損傷，就不太可能影響到骨骼的正常生長。

而且，身高主要是由遺傳因素和生長激素等多種因素共同決定的。合理的營養(yǎng)攝入、充足的睡眠以及適度的其他運(yùn)動(dòng)等，對(duì)于身高的增長更為關(guān)鍵。

需要注意的是，如果在進(jìn)行仰臥起坐時(shí)姿勢(shì)不正確或運(yùn)動(dòng)方法不當(dāng)，可能會(huì)引起腰部等部位的不適或損傷，但這與是否影響長高并無直接關(guān)系?？傊雠P起坐不是影響長高的主要因素，在合理的情況下進(jìn)行是安全的。