女人絕經(jīng)后還能過性生活嗎問
女人絕經(jīng)后還能過性生活嗎
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沈青麗副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
女人絕經(jīng)后還能過性生活。
絕經(jīng)后女性的性生活可能會面臨一些變化,但這并不意味著不能繼續(xù)享受性生活。
首先,絕經(jīng)后女性體內(nèi)雌激素水平下降,可能會導(dǎo)致陰道干澀、彈性降低等情況,從而在性生活中感到不適或疼痛。但可以通過使用潤滑劑等方法來改善,增加陰道的濕潤度,減少不適。
其次,心理因素也很重要。有些女性可能會因為絕經(jīng)而產(chǎn)生心理壓力,覺得自己不再有性吸引力或擔(dān)憂性生活會帶來不良影響。這時需要正確認識絕經(jīng)是一個正常的生理過程,保持積極的心態(tài),與伴侶進行良好的溝通,共同面對和適應(yīng)這些變化。
再者,保持健康的生活方式對于絕經(jīng)后性生活也有幫助。均衡飲食、適度運動、充足睡眠等,有助于維持身體的整體健康,包括性健康。
總之,絕經(jīng)后女性可以通過一些方法和調(diào)整來繼續(xù)擁有滿意的性生活,重要的是要正確對待絕經(jīng)這一階段,關(guān)注自身健康,與伴侶相互理解和支持。
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