拉肚子時(shí)不建議吃橙子。具體原因如下：

1.加重腹瀉：橙子富含膳食纖維和果酸，可能會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)，加重拉肚子的癥狀。

2.影響消化：拉肚子時(shí)，腸道功能已經(jīng)減弱。橙子中的酸性物質(zhì)可能會(huì)增加胃酸分泌，進(jìn)一步刺激胃腸道，影響消化吸收。

3.升高血糖：橙子含有較高的糖分，攝入過(guò)多可能導(dǎo)致血糖升高，對(duì)糖尿病患者的健康不利。

對(duì)于拉肚子的患者，建議飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物以及高纖維的水果和蔬菜?？梢赃x擇一些易消化、溫和的食物，如白米粥、面包、雞肉等。同時(shí)，要注意補(bǔ)充水分，以防止脫水。如果拉肚子癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如發(fā)熱、嘔吐、腹痛等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并接受適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

此外，特殊人群如孕婦、兒童、老人以及患有胃腸道疾病的人群，在拉肚子時(shí)應(yīng)更加注意飲食。如果對(duì)飲食有任何疑問(wèn)，最好咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。