得了骨關(guān)節(jié)病可采取一般治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等，預(yù)防可通過(guò)控制體重、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意保暖、避免不良姿勢(shì)、及時(shí)治療關(guān)節(jié)損傷等方式。

得了骨關(guān)節(jié)病可以采取以下治療方法：

1.一般治療：包括休息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、減輕體重等。

2.藥物治療：如非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥、軟骨保護(hù)劑等。

3.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、牽引等。

4.手術(shù)治療：如關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、截骨術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等。

同時(shí)，對(duì)于老年人、肥胖者、長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)的人群等，需要特別關(guān)注骨關(guān)節(jié)病的預(yù)防。這些人群可以通過(guò)以下方式預(yù)防骨關(guān)節(jié)病的發(fā)生：

1.保持適當(dāng)?shù)捏w重，避免過(guò)度肥胖。

2.進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如散步、游泳、太極拳等。

3.注意關(guān)節(jié)保暖，避免受寒。

4.避免長(zhǎng)時(shí)間下蹲、跪坐等姿勢(shì)。

5.及時(shí)治療關(guān)節(jié)損傷。

總之，得了骨關(guān)節(jié)病需要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的治療方法，同時(shí)注意預(yù)防。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便獲得更好的治療效果。