糖尿病人能否吃桔子和蘋果取決于個人血糖控制狀況。一、病情穩(wěn)定時：若糖尿病人規(guī)律服用降糖藥物且血糖控制在正常范圍，可少量吃桔子和蘋果，能補充維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，一般不會致血糖過高。二、病情不穩(wěn)定時：若治療效果不佳或處于病情不穩(wěn)定階段，應(yīng)避免吃，因蘋果和桔子含大量糖分，攝入后可能使血糖持續(xù)升高，不利血糖穩(wěn)定和病情控制。此外，糖尿病人在日常生活中要注意：1.控制甜食攝入，利于控制病情。2.加強營養(yǎng)補充，多吃含蛋白質(zhì)和維生素高的肉食、水果蔬菜等。3.通過慢走或跑步等方式鍛煉身體，維持血糖穩(wěn)定。總之，糖尿病人要根據(jù)自身血糖情況合理選擇是否食用桔子和蘋果，同時做好各方面的注意事項，以更好地控制病情和保持健康。