感冒嗓子疼時一般不建議吃蝦，蝦屬于發(fā)性食物且滋膩礙脾，會加重病情，特殊人群需避免食用。

一般情況下，感冒嗓子疼時不建議吃蝦。

蝦屬于發(fā)性食物，容易生熱化火，加重嗓子疼的癥狀。此外，中醫(yī)認(rèn)為，海鮮類食物多為咸寒之品，具有滋膩礙脾的特點(diǎn)，吃蝦會影響脾胃運(yùn)化功能，導(dǎo)致脾胃失調(diào)，加重感冒病情。

在感冒期間，飲食應(yīng)盡量清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素C，有助于提高免疫力，促進(jìn)感冒的恢復(fù)。同時，要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及海鮮、羊肉等發(fā)性食物。

需要注意的是，對于某些特殊人群，如對蝦類食物過敏的人，無論是否感冒，都應(yīng)避免食用蝦，以免引起過敏反應(yīng)。

如果感冒嗓子疼的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，要注意休息，多喝水，保持室內(nèi)空氣濕潤，有助于緩解嗓子疼的癥狀。