感冒時不建議吃辛辣食物，因為可能加重癥狀、影響恢復，還可能引發(fā)其他不適。

感冒時不建議吃辛辣食物。

原因主要有以下幾點：

1.加重感冒癥狀：辛辣食物會刺激呼吸道和胃腸道，可能導致咳嗽、咳痰、咽痛等癥狀加重，同時也會影響藥物的吸收和療效。

2.影響恢復：感冒期間身體需要充足的營養(yǎng)和休息來恢復健康，而辛辣食物往往難以消化，會增加胃腸道的負擔，影響身體的恢復。

3.引發(fā)其他不適：對于一些敏感人群，如患有胃炎、胃潰瘍等疾病的患者，食用辛辣食物可能會引起胃痛、胃脹等不適癥狀。

需要注意的是，對于特殊人群，如兒童、孕婦、老年人等，在感冒期間的飲食需要更加謹慎，最好在醫(yī)生的指導下進行飲食調(diào)整。

總之，為了促進感冒的康復，建議在感冒期間避免食用辛辣食物，保持飲食清淡、易消化，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，同時注意休息，保持充足的睡眠。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。