普通感冒患者在癥狀輕微時(shí)可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)。

普通感冒患者在癥狀輕微時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但在癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)。

這是因?yàn)樵诟忻皶r(shí)，身體的免疫系統(tǒng)會(huì)被調(diào)動(dòng)起來(lái)對(duì)抗病毒，此時(shí)身體需要更多的能量和氧氣來(lái)支持免疫反應(yīng)。如果進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，身體會(huì)需要更多的能量和氧氣，這可能會(huì)加重心臟和肺部的負(fù)擔(dān)，影響免疫功能的恢復(fù)。

此外，感冒時(shí)身體的抵抗力下降，容易感染其他細(xì)菌和病毒，如果在感冒時(shí)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，身體的抵抗力會(huì)進(jìn)一步下降，增加感染其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

因此，建議普通感冒患者在癥狀輕微時(shí)，可以適當(dāng)進(jìn)行一些輕松的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，以增強(qiáng)身體的抵抗力。但在癥狀嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)，多休息，多喝水，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。

對(duì)于兒童、老年人、患有慢性疾病的人群以及孕婦等特殊人群，在感冒時(shí)應(yīng)更加注意休息和運(yùn)動(dòng)。如果癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和休息。