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菱角糖尿病可以吃嗎

2025年06月27日 21:11:10
病情描述:

菱角糖尿病可以吃嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 王倩
    王倩副主任醫(yī)師

    北京積水潭醫(yī)院 向他提問

    糖尿病患者可以吃菱角,但需控制攝入量,同時(shí)合理搭配其他食物。

    糖尿病患者可以吃菱角,但需控制攝入量,并合理搭配其他食物。

    菱角屬于水生植物,其淀粉含量較高,約占70%,但蛋白質(zhì)、膳食纖維和各種維生素的含量相對較低。每100克菱角的熱量約為100大卡,糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的情況下,可以適量食用。但由于菱角的升糖指數(shù)較高(約為60),過量食用可能會導(dǎo)致血糖升高。因此,建議糖尿病患者每次食用菱角的量不超過100克,并適當(dāng)減少其他主食的攝入量,以保證總熱量攝入不超標(biāo)。

    此外,糖尿病患者在食用菱角時(shí),應(yīng)選擇新鮮、無腐爛變質(zhì)的菱角,并徹底清洗干凈,以避免細(xì)菌和寄生蟲感染。同時(shí),建議將菱角作為主食的一部分,與其他蔬菜、肉類等食物搭配食用,以保證營養(yǎng)均衡。

    總之,糖尿病患者可以吃菱角,但需注意控制攝入量,并合理搭配其他食物。在食用菱角前后,應(yīng)密切監(jiān)測血糖變化,如有不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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