感冒出汗后，需根據實際情況補充水分、更換衣物、注意保暖，并觀察病情變化，如有必要及時就醫(yī)。特殊人群需謹慎處理，如有需要應及時就醫(yī)。

感冒出了一身汗后，需要根據實際情況采取不同的處理方法，具體分析：

補充水分：感冒出汗會導致身體大量失水，因此需要及時補充水分，可以喝一些溫水或淡鹽水，以補充身體所需的水分和電解質。

更換衣物：感冒出汗后，衣物會被浸濕，容易導致感冒癥狀加重，因此需要及時更換干燥的衣物，保持身體干爽。

注意保暖：雖然出汗后身體會感到涼爽，但此時毛孔仍然處于張開狀態(tài)，容易受到寒冷刺激，導致感冒癥狀加重，因此需要注意保暖，避免著涼。

觀察病情：如果感冒癥狀加重，如出現發(fā)熱、咳嗽、咳痰等癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

總之，感冒出汗后需要及時采取措施，補充水分、更換衣物、注意保暖，并觀察病情變化，如有必要及時就醫(yī)。同時，對于特殊人群，如孕婦、兒童、老人等，在處理感冒出汗問題時需要更加謹慎，如有需要應及時就醫(yī)。