戴口罩聞到臭味可能是自己的口臭。以下對此進行詳細闡述：

一、口臭的產(chǎn)生原因。通?？诔艨赡茉从趥€人口腔衛(wèi)生不良，比如食物殘渣滯留，其在口腔內(nèi)發(fā)酵進而使細菌滋生。

二、口罩與口臭的關系。因為口罩一般沒有味道，所以當戴著口罩聞到臭味時，很有可能就是自己的口臭。如果口罩佩戴時間過長，口臭異味長時間無法消散，那就應該及時進行更換。

三、口臭患者的注意事項。在生活中，口臭患者應保持口腔清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成勤刷牙、飯后漱口的良好習慣，飯后要及時清理牙縫中的食物殘留。同時，含蛋白質(zhì)的食物往往容易引起口臭，所以日常飲食應以清淡為主，像胡蘿卜、菠菜、芹菜等都是不錯的選擇，要避免食用辛辣、刺激、油膩等食物。

總之，戴口罩時若聞到臭味要考慮是否是自身口臭，而口臭患者需在多方面注意來改善口臭情況。