緩解牙疼的方法包括去除病因、藥物治療、局部治療和其他治療，必要時及時就醫(yī)。

1.去除病因：如果牙疼是由齲齒引起的，需要及時就醫(yī)，進(jìn)行補牙或根管治療等。如果是由牙髓炎或根尖周炎引起的，需要進(jìn)行根管治療。如果是由智齒冠周炎引起的，需要進(jìn)行局部沖洗和上藥。

2.藥物治療：可以使用一些藥物來緩解牙疼，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。這些藥物可以緩解牙疼，但不能根治病因。

3.局部治療：可以使用一些局部治療方法來緩解牙疼，如冷敷、熱敷、含漱口水等。冷敷可以緩解牙疼，但不能長期使用。熱敷可以緩解牙疼，但不能過熱。含漱口水可以緩解牙疼，但不能長期使用。

4.其他治療方法：如果牙疼嚴(yán)重，無法緩解，可以考慮拔牙或種植牙等治療方法。

需要注意的是，牙疼可能是一種嚴(yán)重疾病的癥狀，如牙髓炎、根尖周炎等。如果牙疼持續(xù)時間較長，或伴有其他癥狀，如面部腫脹、發(fā)熱等，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。同時，在日常生活中，應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，定期洗牙，預(yù)防齲齒和牙周炎等疾病的發(fā)生。